輕度腰椎間盤突出需注意什么?早期腰椎間盤突出病情較輕，治療起來(lái)也會(huì)容易得多。但很多患者因?qū)Υ瞬≌J(rèn)識(shí)的缺乏以及不注意日常護(hù)理，而加大治療難度，使得治療變得困難起來(lái)。下面我們就聽(tīng)杭州江城骨科醫(yī)院骨科專家為您介紹輕度腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)。

    1、正確的治療方法：

    保守治療是首選療法，在經(jīng)過(guò)多方正規(guī)系統(tǒng)的保守治療無(wú)效后，再選擇手術(shù)治療。真正需要手術(shù)治療的患者約占5%，絕大多數(shù)患者經(jīng)保守治療可以取得較好的療效。不要單純依賴內(nèi)服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎癥，減輕癥狀，但很難促進(jìn)突出物變位。好采取促使突出的椎間盤復(fù)位或移位的推拿手法，以及牽引治療。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào)，提高腰椎的穩(wěn)定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預(yù)防作用。

    2、正確的姿勢(shì)和鍛煉：

    人們?cè)谌粘Ｉ?、學(xué)習(xí)和工作中，需要各種不同的活動(dòng)姿勢(shì)，養(yǎng)成了各自的習(xí)慣，其正確與否對(duì)人體有著重要的影響。因此，要求我們注意平時(shí)的站姿、坐姿、勞動(dòng)姿勢(shì)，以及睡眠姿勢(shì)等的合理性，糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。

    3、注意臥床休息：

    發(fā)病初期和治療期，因?yàn)殛P(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治療措施。

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