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正確飲食有利于拇外翻康復(fù)

編輯：杭州骨科醫(yī)院 日期：2020-04-07 16:25 來源：杭州江城骨科醫(yī)院

　　正確飲食有利于拇外翻康復(fù)。現(xiàn)在很多人因為一些不良習(xí)慣惹上了拇外翻，患有拇外翻不僅影響美觀，而且還會影響正常的生活，生活中很多飲食習(xí)慣會引發(fā)一些疾病，但只要正確合理的飲食方式很有利于拇外翻疾病的恢復(fù)，所以，大家也需要在飲食上花一些心思。杭州江城骨科醫(yī)院的客服為大家做了相關(guān)的介紹吧，一起來看看吧。

　　1、各種維生素都要有所攝入，如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D等，這就要求大家不能只吃自己喜歡的東西，維生素在水果蔬菜中含量很高，所以大家可以多吃蔬菜水果之類的東西。

　　2、太過多的蛋白質(zhì)攝取是不可取的，必須要有一定的限度，不能過高攝入蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)太多對于體內(nèi)鈣的吸收影響很大，食物中高蛋白會讓鈣排除體外，不利于骨頭對鈣的需求。

　　3、多進食高鈣食品，這樣才能夠骨頭可以吸收到鈣，如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。

　　4、肥胖的人群還要適當(dāng)控制飲食，增加體育活動，多進行鍛煉，以減輕體重，減輕關(guān)節(jié)負重。

　　通過上文的相關(guān)介紹，希望對您有所幫助

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