1、比較輕的頸椎病，僅僅出現(xiàn)頸、項(xiàng)、背部發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛，頸椎屈伸、轉(zhuǎn)動活動時可出現(xiàn)癥狀加重。如果影響到通往上肢的神經(jīng)，則還可出現(xiàn)頸項(xiàng)部連帶上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出現(xiàn)皮膚感覺遲鈍、上肢肌肉力量減弱。如果影響到通往頭部的神經(jīng)、血管(椎動脈)，可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、視物不清等。

 

　　2、如果影響到頸椎內(nèi)部的脊髓，則會出現(xiàn)四肢無力、兩腿發(fā)軟、肌肉僵硬、行走困難，甚至下肢癱瘓、大小便失控和性功能障礙，這是頸椎病的癥狀。

 

　　頸椎病的防治該怎么辦?

 

　　1、在平時的工作和生活中，可以多做頸部的后伸位鍛煉，每次堅(jiān)持半個小時左右，這樣可起到鍛煉頸后肌肉的效果?；蛘呤敲嫦蛳屡恐鲱^部、雙手的后伸鍛煉。

 

　　2、要注意對頸椎的保護(hù)，防止其受到暴力的襲擊，因?yàn)轭i椎受到外傷后，可造成頸部韌帶的撕裂或拉長，使頸椎的穩(wěn)定性造成破壞。同時，也應(yīng)注意對頸部的保暖，以免其受到風(fēng)寒濕邪的侵襲。

 

　　3、晚上睡覺的時候，枕頭不要過低或過高，比如采用仰臥位睡姿時可將枕頭壓低，側(cè)臥位睡姿則應(yīng)使枕頭高度與一側(cè)肩膀?qū)挾纫恢?，始終保持頸部在中立位。