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腿腳老是出現(xiàn)麻木是怎么回事?
編輯:杭州骨科醫(yī)院  日期:2013-01-15 09:32  來(lái)源:杭州江城骨科醫(yī)院
     腿腳老是出現(xiàn)麻木是怎么回事?對(duì)于在我們?nèi)粘I钪谐霈F(xiàn)腿腳麻木的情況,相信是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種情況,杭州江城骨科醫(yī)院專業(yè)骨科專家表示說(shuō),坐得時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)腿腳發(fā)麻,站也不是,坐也不是。那么,這到底是怎么回事呢?下面我們就請(qǐng)杭州江城骨科醫(yī)院的專業(yè)專家來(lái)為大家做詳細(xì)介紹。
 
 
    杭州江城骨科醫(yī)院專家介紹,導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的主要是因?yàn)橥嚷槟_麻多由不良姿勢(shì)的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢,周圍神經(jīng)受到壓迫,影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo),不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時(shí)地傳給大腦,提醒我們變換姿勢(shì),所以就會(huì)腿腳發(fā)麻。此外,長(zhǎng)期保持同一動(dòng)作的話,也會(huì)壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng),引起神經(jīng)麻痹癥狀,使腿和腳產(chǎn)生麻木感。
 
 
    那么,應(yīng)立刻改變姿勢(shì),可以小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘;如果感到腿發(fā)麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復(fù)3次,右腿麻的話就舉手,麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢(shì),如走“內(nèi)八字”,使不同的肌肉均衡受力,減輕發(fā)麻的感覺(jué);對(duì)發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷,也能消除麻木。
 
 
    杭州江城骨科醫(yī)院專家提醒,平時(shí)無(wú)論站著、坐著都要保持正確姿勢(shì),同一姿勢(shì)不要持續(xù)太久,最好隔幾分鐘就變換一次;多進(jìn)行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng)。另外,骨質(zhì)增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經(jīng),引起腿麻、腳麻,如果你經(jīng)常感到腿腳發(fā)麻,建議及時(shí)就醫(yī)。
 
 
    腿腳老是出現(xiàn)麻木是怎么回事?通過(guò)我們?cè)谏厦娴脑敿?xì)介紹,現(xiàn)在大家是不是有了更清楚的了解呢?關(guān)于這一方面我們就介紹到這邊,如若大家還有問(wèn)題的話,可以點(diǎn)擊我們的咨詢窗口,我們將會(huì)有最專業(yè)的骨科專家來(lái)為您做詳細(xì)解答。
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  • 劉志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任醫(yī)師
    醫(yī)師成員

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