骨質(zhì)增生患者需要做的：

 

　　骨質(zhì)增生不是一天兩天就可以治好的，它需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，在治療期間要保持良好的心情。俗話說，治病先治心。如果患者常常沉浸在病痛之中，再好的醫(yī)藥也無法令病情好轉(zhuǎn)，只有患者樹立起堅(jiān)強(qiáng)的信心和戰(zhàn)勝疾病的意念，才會(huì)對(duì)治療起到事半功倍的作用。為此，作為骨質(zhì)增生患者來說，一定要調(diào)整好心態(tài)。

 

　　首先，患者要對(duì)自己的生活和工作有個(gè)科學(xué)的安排。平時(shí)要經(jīng)常鍛煉，多做一些有助于骨質(zhì)恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)，如太較、慢走等。讓自己在運(yùn)動(dòng)中，調(diào)動(dòng)自己的積較性，享受生活的樂趣。

 

　　其次，在工作中要多加保護(hù)自己，除了不要受涼、注意保暖外，還要保持積較的態(tài)度和樂觀的精神，開心、愉快的工作環(huán)境和氣氛會(huì)讓你忘掉病痛。

 

　　再有，積較治療，在治療中保持學(xué)習(xí)的精神，多多了解這一疾病。古話說得好“知己知彼百戰(zhàn)不殆”，只有發(fā)揮你的學(xué)習(xí)精神和強(qiáng)有力的抗?fàn)幰庾R(shí)，你才有可能擊敗頑疾。

 

　　另外我們?cè)诒３炙幬镏委煹倪^程中，還要注意飲食治療，這里建議骨質(zhì)增生患者可以吃一些含維生素和鈣的食物，如香蕉、包心菜、橘子、木瓜、海帶、蝦等，避免吃一些會(huì)加重病情的食物，如母豬肉、大豆、甘蔗等。

 

　　以上就是骨質(zhì)增生患者需要做的的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有幫助。