杭州江城骨科醫(yī)院專(zhuān)家介紹，骨質(zhì)增生是一種退行性變，是指椎骨邊緣或關(guān)節(jié)邊緣、關(guān)節(jié)面及骨突處骨小梁增多和骨密度增高。因有時(shí)其形狀象口唇或象鳥(niǎo)嘴，故叫做唇狀突起或骨贅，也叫骨刺。是中老年的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病， 常發(fā)生于關(guān)節(jié)部位，如頸椎骨質(zhì)增生，腰椎骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生等，主要是引起相應(yīng)部位的疼痛及功能障礙，引起骨質(zhì)增生的誘因有哪些呢？

    1、腰椎關(guān)節(jié)：者坐時(shí)不靠椅背導(dǎo)致腰椎嚴(yán)重受壓而引起代償性骨質(zhì)增生。另外，不蹲下就彎腰取物，睡姿不良，床墊軟硬不合等，也可能加速腰椎的退化程度。

    2、膝關(guān)節(jié)：骨質(zhì)增生患者過(guò)量進(jìn)行以足部承重的運(yùn)動(dòng)如跑步，跳繩等，會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的退化。而女士們愛(ài)穿的高跟鞋，也會(huì)使重心前移，增加膝關(guān)節(jié)受力，加速退化。

    3、頸椎關(guān)節(jié)：骨質(zhì)增生患者經(jīng)常有低頭看書(shū)，打機(jī)，玩電腦的姿勢(shì)的習(xí)慣。少數(shù)是因?yàn)橄忍斓念i椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良引起的，先天性小椎管、頸椎退變等都是頸椎病的發(fā)病基礎(chǔ)。頭頸部外傷也是也是誘發(fā)頸椎病的主要因素。

    4、勞損與不良姿勢(shì)：頭頸部長(zhǎng)期處于單一姿勢(shì)位置， 喜歡躺在床上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等人群容易患頸椎骨質(zhì)增生;常見(jiàn)人群如會(huì)計(jì)、作家、軟件開(kāi)發(fā)人員等需要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作者;學(xué)生，由于功課負(fù)擔(dān)過(guò)重、看書(shū)寫(xiě)字坐姿不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間地吹空調(diào)或無(wú)節(jié)制地操作電腦,少運(yùn)動(dòng)，如果加上長(zhǎng)期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產(chǎn)生骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

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    5、腳后跟：體重過(guò)重的骨質(zhì)增生患者因?yàn)榉逝?，運(yùn)動(dòng)過(guò)量，因而加速鈣質(zhì)的儲(chǔ)存，容易形成腳后跟骨質(zhì)增生。

    杭州江城骨科醫(yī)院專(zhuān)家溫馨提醒，骨質(zhì)增生好發(fā)于35-70歲的年齡段，從事教師、會(huì)計(jì)、重體力勞動(dòng)者和運(yùn)動(dòng)員發(fā)病率高，這些人共同的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)多，關(guān)節(jié)磨損重，使關(guān)節(jié)產(chǎn)生退行性骨變。骨質(zhì)增生患者的病發(fā)部位在骨關(guān)節(jié)，所以，不宜進(jìn)行過(guò)度運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，以免誘發(fā)新的骨質(zhì)增生。此外，還應(yīng)該注意保持正確的姿勢(shì)，已減輕病癥及疼痛不適。一方面要積極配合醫(yī)生的治療，另一方面要保持堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神采取有效的預(yù)防措施。杭州江城骨科醫(yī)院是浙江首家骨科專(zhuān)科醫(yī)院，國(guó)家二級(jí)骨科醫(yī)院，具有優(yōu)秀的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的治療技術(shù)，是你治療骨科病的首選專(zhuān)業(yè)骨科醫(yī)院。如果你還有疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊在線咨詢(xún)專(zhuān)家，他們免費(fèi)為您解答。