頸椎病︱腰椎間盤突出︱股骨頭壞死︱強(qiáng)直性脊柱炎︱類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病

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如何避免股骨頭壞死的發(fā)生

編輯：杭州骨科醫(yī)院 日期：2019-08-31 08:47 來源：杭州江城骨科醫(yī)院

　　其實(shí)在了解了相關(guān)的疾病知識(shí)之后，才能夠更好的抵御疾病的來襲，才能針對(duì)性的對(duì)抗病魔，所以大家不要覺得自己因?yàn)槟贻p，所以不會(huì)患病，這是很無知的一個(gè)想法，疾病的發(fā)生，不看年紀(jì)的。下面為大家介紹的就是如何避免股骨頭壞死的發(fā)生，一起來看看吧。

　　如何避免股骨頭壞死的發(fā)生：

　　1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

　　日常的飲食要注意，不可太油膩，可食用富含營養(yǎng)的清淡食品，因?yàn)楦咧镜挠湍伿称啡菀讓?dǎo)致血液循環(huán)的緩慢，嚴(yán)重時(shí)可引起股骨頭的供血不足。

　　2、減少髖關(guān)節(jié)負(fù)重。

　　髖關(guān)節(jié)不可長時(shí)間的負(fù)重，髖關(guān)節(jié)負(fù)重是引發(fā)股骨頭壞死的主要原因之一，可以參加一些科學(xué)的功能鍛煉操和戶外蹬自行車運(yùn)動(dòng)等。

　　3、避免長期使用激素。

　　長期的使用激素是引發(fā)股骨頭壞死的重要因素，因此在治療其他疾病的時(shí)候千萬不要使用激素藥物，尤其是長期的使用更要避免。

　　4、減少或者不吸煙喝酒。

　　飲酒導(dǎo)致的酒精中毒是引起股骨頭壞死的重要原因之一，因此要避免長期的大量飲酒，人們?cè)谏钪谐Ｒ蛞恍┕ぷ餍枰嬀七^多，而現(xiàn)代一些不法食用酒的廠家為了盈利，應(yīng)用工業(yè)酒精勾兌食用酒，對(duì)人體的傷害就更大了。

　　以上就是如何避免股骨頭壞死的發(fā)生的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有幫助。

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