該如何緩解腰肌勞損引起的腰背疼痛？腰肌勞損是由于在日常生活中的點(diǎn)滴損傷積累而得來的，在癥狀上主要表現(xiàn)為腰部酸痛，并會(huì)在日間勞累的時(shí)候加重，休息以后減輕。長(zhǎng)期反復(fù)的輕微的腰部損傷，或是腰肌長(zhǎng)期處于久坐、久站、搬運(yùn)重物等強(qiáng)迫性工作體位，都會(huì)使得腰肌長(zhǎng)期處于牽伸的高拉力狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)局部的反應(yīng)性炎癥，日積月累以后就會(huì)形成腰肌的積累性變性，導(dǎo)致慢性腰肌勞損。腰肌勞損一般是以保養(yǎng)以及調(diào)理為主，如果情況嚴(yán)重，才會(huì)使用手術(shù)治療。