頸椎間盤突出的癥狀怎樣才能緩解
杭州江城骨科醫(yī)院的骨科客服介紹，頸椎間盤突出是目前較為常見的一種骨科疾病，臨床上的頸椎間盤突出在日常生活是一種慢性骨科疾病。發(fā)病慢可以令患者少受折磨，但是很多患者因此也忽略了其危害性，康復周期長的特點也讓患者受盡了頸椎間盤突出癥狀的危害。那么，頸椎間盤突出的癥狀怎樣才能緩解呢？下面就一起為大家簡單的介紹下。
工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動；臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒：頸椎間盤突出是運動系統(tǒng)疾病，預防原則要求減少運動，放松休息，但也需要做必要的頸椎鍛煉。
杭州江城骨科醫(yī)院是杭州好的骨科醫(yī)院，對于頸椎間盤突出癥狀的治療已有多年的研究經驗，較大程度的幫助患者盡早的擺脫病困，恢復原有的健康。如果你想更進一步的了解的話，可在線與杭州骨科醫(yī)院的骨科客服咨詢。
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