夏季的類風濕性關節(jié)炎有哪些注意事項呢？
類風濕性關節(jié)炎是一個與環(huán)境、細胞、病毒、遺傳、性激素以及神經(jīng)經(jīng)歷情況等要素親近有關的疾病。炎炎夏日導致的高溫，會使得很多人以為這樣的情況是不會誘發(fā)類風濕性關節(jié)炎的，無須擔心，對其防治不屑一顧。事實上，夏季也是類風濕性關節(jié)炎的高發(fā)時期。
杭州江城骨科醫(yī)院的專家稱，類風濕性關節(jié)炎夏季注意事項，可以參考以下幾點：
1、注重飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，而對于類風濕患者而言，夏季要注意多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。好禁酒，不要因為貪圖涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣會讓你的關節(jié)更有活力。
2、進行適當?shù)倪\動，尤其是要多做伸展運動，幫助關節(jié)疏通經(jīng)絡。年輕人好做做瑜伽，老人可以練練氣功。
3、補充鈣質(zhì)，有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這時人的大腦容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強細胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當補點維生素B。
4、增加戶外運動，多數(shù)類風濕患者，都不喜歡出門，其實室外不僅空氣清新，花香能使人放松，減輕壓力，但是一定要避開高溫時段，選擇涼爽的時間去，這對風濕性關節(jié)炎患者大腦長期焦慮也有一定的治愈作用。
上述就是杭州江城骨科醫(yī)院的專家為大家講解的“夏季的類風濕性關節(jié)炎有哪些注意事項呢？”的內(nèi)容，希望大家對于風濕性關節(jié)炎的了解更進一步，患上了風濕性關節(jié)炎就要尋找正確的方法治療，這樣才是治療疾病的關鍵！
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